Número de pessoas
Custo
Dificuldade
Tempo de preparação
Tempo de cozedura
Nutritivo e Delicioso
Proteínas | 29,9 g |
Hidratos de carbono | 26,8 g |
Gorduras | 18,1 g |
Sódio | 0,4 g |
As suas receitas têm de ser saborosas, saudáveis e práticas: na cozinha, quer-se tudo! Com receitas nutritivas e deliciosas, combinar os melhores sabores com uma dieta equilibrada é finalmente fácil. A Tefal combina eletrodomésticos de cozinha inovadores e receitas exclusivas que preservam os melhores valores nutricionais dos alimentos.
Aqueça o óleo numa frigideira e aloure bem os medalhões de porco de ambos os lados. Cubra-os com a mostarda e coloque-os numa tigela de porcelana, cerâmica ou plástico à prova de calor. Adicione as natas. Guarneça com as tiras de legumes e coloque a tigela no cesto para cozer a vapor.
Coza a vapor durante 15 minutos com a entrada e a sobremesa.
Coloque as tiras de legumes no meio de cada prato, sob os medalhões de porco. Deite um fio do molho à volta.